我們的血管就像自來水管一樣，年齡越大，血管內沉積的垃圾也就越多。 

這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，

血管一天比一天窄，最終把血管堵死了！   

 

  

其中，我們身上卻有一處血管最容易堵，堵了之後最危險，很多人因此失明了、

不能說話了、半身不遂了、甚至癱瘓了才發現，這個血管就是——頸動脈！ 

別以為這個距離我們很遠，年裡越大，血管越窄，雜質越多。

每個人都有血管變窄、雜質增多的那一天!慶幸的是，你現在看到這篇文章還不晚！ 

 

  

為什麼頸動脈最容易堵？ 

要想知道為什麼頸動脈最容易堵?首先你得知道頸動脈是哪裡！ 

 

  

在我們的脖子前方，氣管兩側，各有一條小拇指粗細的動脈血管，

它是血液從心髒流向頭腦部的主幹河流，這就是頸動脈。

如果你用手在下頜角往下觸探，就能摸到這兩根動脈隨心髒的搏動而跳動。 

頸動脈一旦被堵，大腦就會嚴重缺血，8分鐘大腦就會被損傷，出現失明、失語、半身不遂... 

這就是我們常說的「腦梗」、「腦中風」！ 

如果時間再長一些，甚至會出現腦死亡。 

 

 

統計資料顯示，約2/3的腦梗塞與頸動脈有關。

頸動脈的重要性不言而喻，直接連通大腦，一旦被堵後果不堪設想！

這10種清血管的食物要常吃 
　
1、黑木耳 

黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。  

 

2、生薑 

生薑中所含的薑油酮、薑烯酚等物質具有抗凝血功能，多吃不易出現血栓。 

 

3、大蒜 

大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，

可增強心髒的收縮力量，預防血栓形成。 

 

4、洋蔥 

洋蔥中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，

對抗血栓形成，還能使動脈血管內壁光滑，富有彈性。

 

5、魚類 

經常吃魚類，特別是吃深海魚類，如鮭魚、鮪魚等，

不僅可以預防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52％以上。

 

6、綠茶 

綠茶中的茶多酚，能提高機體抗氧化能力，增強紅細胞彈性，

 

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