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1塊豆腐,1塊南瓜,這樣做不用一滴油,多喝也不會胖,好喝有營養

1塊豆腐,1塊南瓜,這樣做不用一滴油,多喝也不會胖,好喝有營養
2021-02-28 檢舉

簡單快捷又營養、1分鐘學會,今天的做法豆腐加了南瓜,變得更加美味。

豆腐湯是一道傳統的以豆腐作為主材配以其他食材烹製的湯料理。

營養豐富、低脂肪、低熱量、古往今來廣受歡迎。豆腐細嫩適合做湯,

加以南瓜或胡蘿蔔、木耳、雞蛋更是好喝的停不下來。  

 

 

 

  

 

將南瓜洗淨去皮,之後切成小塊,在鍋中蒸十分鐘。 

 

  

 

準備一塊豆腐,切成小塊 

 

  



 

 

之後起鍋,將煮好的南瓜在鍋中壓成泥 

 

  

 

之後加開水 

 

 

 

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