中醫警告：肝不好的人，這3個部位會發黑！多吃3種食物，肝越來越好！ 

肝臟疾病的危害並不只限於肝臟，會表現在很多部位。比如皮膚，眼睛等。

如果肝臟不好，還會影響到身體色素沉積，某些身體部位會發黑。   

 

 

 

 

一般來說，肝臟不好、有肝炎疾病的人，三個部位的色素沉積會更為明顯。 

   

臉色發黑 

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時，

則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫解釋是肝病導致【雌激素】的滅活能力下降，

色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此，臨床上的確有相當多的肝硬化患者，

隨著病情的日益加重，臉色會變得越來越黑或越來越青。 

 

 

 

指甲有黑紋 

指甲的光滑，厚薄可以推測出肝臟的病變情況。肝臟藏血，肝好，

得血養，手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那就可能是有肝病史。 

指甲出現褐色紋路，主要是肝失疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。 

 

 

 

鼻子黑頭變多 

從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由於肝臟功能減弱時，

肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，

皮脂分泌量會不斷上升，造成粉刺黑頭增多。  

 

 

  

秋季3種改善肝功能的食物 

如果肝臟只是因為熬夜、勞累等原因出現了輕度的損傷，

那麼飲食的調理對於肝臟的修復還是有一定效果的。秋季有3種食物可以改善肝功能。 

秋天是 山楂 的上市季節。中醫學中認為酸味入肝，山楂味甘、性微溫酸，

入脾、胃、肝經。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、

舒張血管、降脂強心的作用。新鮮山楂和山楂製品都是對肝有好處的。 

 

 

  

適當吃小白菜 能起到養肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、

礦物質、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，

可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。  


 

 

香菇 含有多種維生素，尤其是維生素D、有「維生素A寶庫」之稱。

香菇能夠促進新陳代謝，提高病人機體適應力，增強免疫力。

具有降血壓以及降血脂、降膽固醇的功效，對糖尿病、傳染性肝炎等起治療作用。 

很遺憾，如果出現2個部位疼痛，你可能患了嚴重肝病！

我們知道，肝臟是最為沉默寡言的器官，

被損傷後不會第一時間發出信號，這也是為什麼很多人無法及時發現肝病的原因。 

 

 

美國《預防》雜誌網站指出，肝功能減退會有7個徵兆，

如果出現了以下癥狀，請儘快到醫院做進一步檢查和診斷。 

 

1、腹部疼痛 

腹部右上部感到疼痛、腫脹，是肝臟正處於危險的一個表現。

肝臟跨越大部分腹腔，形狀像個楔子，它的脂肪端在腹部右側。如果它生病或發炎，患者就能感覺到。 

 

 

 

2、關節疼痛 

如果出現酷似關節炎的癥狀，如關節疼痛、噁心嘔吐、食慾下降等，都是和肝病有關的癥狀，尤其是自身免疫性肝炎。 

這種病是免疫系統錯誤地對細胞及肝臟組織發起攻擊，更容易發生在女性身上。 

 

 

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