關於甩手 


一、甩手何能養生? 

人體內的主要矛盾是什麼？中醫認為是「氣血」。「氣血」有了問題，百病叢生，

從量變到質衰，反之，「氣血」通暢，百病自去。根據這一原理，甩手能根本改變氣血，

改造體質，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。
 


二、甩手健身 


每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次。

患關節炎，甩手後見好。 



三、甩手治眼病 

患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓逐漸恢復正常。

甩手對眼睛有利是一個普遍規律，有的戴350°眼鏡的，甩手後不戴了。

有的看書，看報很吃力，看不清，甩手後看得清了。為什麼內經中說日受血而能視，

這是一個血的問題。氣血走不到當然引起各種病變。 

甩手後普遍規律是：能走站、能睡覺、證明新陳代謝起了變化。
 
 

    

四、甩手養生原理
 
1.用腳踏實肩下沉，上三下七有恆心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕鬆。 

2.甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百病，氣和心平病難侵。 
   


五、甩手與脈的變化 

按脈是中醫一大發明，古代醫學家對脈理作了很精細的工作，有輝煌成就，

從脈的變化可以瞭解五臟六腑的變化，體質的強弱。

甩手之所以能治病，關鍵在於能改造體質，既然能改造體質，當然也從脈理反映出來…… 
  


六、甩手之後能改變，為什麼？ 

脈太快的病是血不能控制氣，氣就損失，是血分的不足。  


甩手能夠補血，就有控制氣的作用。

何處來補，從按摩腸胃等處增加運動，對於吸收營養上去補。   




脈跳太慢的，是血流轉有阻礙和血量不足，甩手後四肢在運動，牽動背、

胸、腹，阻礙打通了，淤血趕走了，當然腳也正常了。脈的變化是經絡的改變，怎樣改變？

脈從腳跟起，甩手重心在脈，腳用勁，如老樹生根和打柱一樣打下去，使腳裡的氣血起了按摩作用。

因此通達全身，肌肉、皮膚、骨節，通通都不難改變。

「上三下七」，上虛下實，而更加明確地規定虛實的程度和用勁的比例。 


上面三分，下面七分，手裡三分，腳裡七分，出手三分是虛，回手（下來）

七分是提醒:如果身體有不舒服，還是得先到醫院做檢查喔，

養生方法只能幫助日常養生，如果有病症，還是要由醫生判定喔!!  


小編提醒:如果身體有不舒服，還是得先到醫院做檢查喔

養生方法只能幫助日常養生，如果有病症，還是要由醫生判定喔!! 

 

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