小惠是一名網路主播，平時經常在家裡做直播。婆婆看見她天天在家裡守著一台電腦，

什麼家務也不做，也不外出工作，就覺得小惠不會過日子，只靠丈夫賺錢。

之後小惠懷孕了，她原本想著生完孩子後就去月子中心。

當婆婆知道月子中心一個月要花好幾萬的時候，立馬就否決了，還說讓自己來照顧小惠就夠了。

 

 

在小惠坐月子的時候，婆婆越想越來氣，覺得小惠平時什麼都不用做，現在還要她來伺候。

婆婆在給小惠做月子餐的時候，就故意做得很難吃，要麼湯裡沒放鹽，要麼米飯是焦的。

小惠曾反應過很多次，可婆婆就說自己年紀大了記性不好。

 

 

 

 

 

小惠看出了婆婆的心思，便把「月子餐」曬到朋友圈，說自己有個「好婆婆」。

丈夫看到後心疼不已，就去質問母親。可她卻委屈巴巴說：

「我天天按時給她做吃的，對她好著呢，可沒虐待她啊。」

丈夫嘆了口氣，二話不說便讓母親回了老家。

 

那麼，"坐月子"時，產後媽媽都需要注意些什麼呢？

 

1、多補充營養，便於身體恢復

在生孩子的時候，產婦不僅流失了一部分血，也消耗了自己的大部分精力。

所以，合理飲食、補充營養是產婦"坐月子"時必不可少的。而且，調理身體的期間，

有些媽媽還要給孩子喂母乳，如果不多加補充營養，產婦的身體容易吃不消的。

當然，補充營養並不意味著要吃"大魚大肉"，營養均衡才是最重要的。

 

2、多注意休息，避免太過勞累

剛生完孩子，產婦的身體還是十分虛弱的。所以，一定要避免過早地進行體力活動或是高強度運動，

這不僅不利於產後的身體恢復，還有可能損傷子宮，嚴重影響產婦的身體健康。

當然，產婦也不應該在"坐月子"期間嚴重缺乏運動，如果除了坐就是躺，同樣不利於身體恢復。

 

3、多注意保暖，避免著涼

產婦產後身體比較虛弱，是十分容易著涼的。一旦著涼了，也不方便進行就醫，

很容易落下病根，這也就是為什麼古時候坐月子，還不讓產婦洗澡洗頭的緣故。

因為當時科技不發達，保暖設備不齊全。

雖然現在條件好了，但是依然不可以馬虎大意，畢竟"身體是革命的本錢"。

不過，"坐月子"期間，產婦也不需要太過緊張，但要保持良好的心情。

而丈夫也要多關心妻子，照顧好妻子的情緒，避免讓妻子出現"產後抑鬱"的情況。

 

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