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血管清道夫,黑木耳紅棗甜湯 ,這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料,好好吃哦

血管清道夫,黑木耳紅棗甜湯 ,這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料,好好吃哦
2022-09-29 檢舉

嘿嘿。

老實的告訴你,這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料,好好吃哦 ^-^

材料:(4人份)

白背黑木耳(幹) 30g

紅棗 12粒

薑 10片

冰糖 適量調味

黑木耳用水浸發,去蒂洗去沙石,用熱水川燙過,切成絲。

 

 

 



紅棗洗凈,破開去掉種籽。

鍋裡放入1.5升的水煮滾,把黑木耳絲,紅棗,薑放入煮約1小時,加入冰糖調味,即可。

~ 避免在月事期間喝這道糖水

 

 

 

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