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血管清道夫,黑木耳紅棗甜湯 ,這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料,好好吃哦
嘿嘿。
老實的告訴你,這個貌不起眼的甜湯,真的出乎意料,好好吃哦 ^-^
材料:(4人份)
白背黑木耳(幹) 30g
紅棗 12粒
薑 10片
冰糖 適量調味
黑木耳用水浸發,去蒂洗去沙石,用熱水川燙過,切成絲。
紅棗洗凈,破開去掉種籽。
鍋裡放入1.5升的水煮滾,把黑木耳絲,紅棗,薑放入煮約1小時,加入冰糖調味,即可。
~ 避免在月事期間喝這道糖水
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