毒素堆積過多，就會從口腔中散發臭味，

如果嘴唇長期出現發紫的情況，

口臭比較嚴重的話，就需要保養肝臟了，

肝臟排毒功能正常的人，嘴唇不會長期發紫，口臭也不會長期出現，

說明肝臟比較健康，排毒速度比較快。

肝臟的健康對身體的影響非常大，

因此在日常養生中，要保持健康的生活習慣，

並且在飲食方便進行改善，可以多吃清熱解毒的食物，

如：苦瓜、芹菜、胡蘿蔔等，提高肝臟解毒功能，保護肝臟健康，

 

肝臟解毒功能下降，臉上會有皮膚晦暗、毛孔大；

面部有斑、易長痘；眼睛乾澀、眼屎多；

嘴唇發紫、有口臭這4個變化，你若1個都不占，恭喜肝很健康。

在大家的日常生活中，都會用各種各樣的東西去養肝，從而達到養肝護肝的重要。

但是呢，有的人並不清楚什麼東西可以進行養肝護肝，哪些中藥可以幫助大家養肝護肝呢?

一、丹參 丹參是一個非常常見的重要，每個中藥店裡都會有丹參的存在。

並且丹參的作用也非常的廣乏，和不同的中藥搭配在一起，會有不同的效果。

雖然說，丹參很常見，但是丹參對養肝護肝非常有效果，

可以幫助大家預防肝臟的問題出現，

同時呢，也可以幫助大家促進肝臟的血液循環，幫助大家排出毒素。

丹參的用法是每天泡茶喝，這樣就可以幫助大家養肝護肝了。

 

二、三七 很多人都知道三七可以用來保護心血管，

但是卻不知道三七也是養肝護肝的一個好中藥。

三七可以幫助肝臟的血液循環，同時也可以預防肝臟纖維化問題的出現。

三七食用的方法多種多樣，可以把三七磨成粉，泡水喝，也可以放進粥裡食用。

雖然三七的功效多，但一次不能食用太多，每日不能超過一克。

 

三、黃芪 在煲湯的時候，很多的媽媽都會放進黃芪，因為芪可以幫助大家補氣血，

但是很少人知道黃芪也可以養肝護肝。黃芪具有降低肝臟細胞壞掉的作用，可以有效的緩解這一現象的出現。

在熬湯的時候，如果放進一些黃芪，

不僅可以補氣血，還可以幫助大家養肝護肝。

 

以上提到的這三種中藥都可以幫助大家養肝護肝，

養肝護肝的中藥非常的多，不僅這上面這三種。

但是這三種中藥是對養肝護肝的效果較好且實惠的。

大家要掌握正確的食用方法，並且適當使用這些中藥。

 

如果說當肝真的出現問題了，食用這些中藥是沒有辦法

幫助大家迅速解決這些問題的，只能幫助大家養肝護肝。

當肝出現了問題以後，應當去到醫院進行檢查，及時就診，更好的治療。

這樣才不會延誤的最佳治療時期，從而導致肝病情的惡化。
 

 

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