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長大以後，

我們總是變得很在意別人的想法，

怕被討厭、陪孤立、被排擠，

所以用盡全力要討好別人，

迎合對方，哪怕心中其實有一百萬個不願意。

為了達成這樣的目的，

我們時常需要向別人解釋自己的行為，

但親愛的，你永遠不需要向任何人解釋自己，

因為懂你的人不需要這些解釋，

而不懂你的人，你說再多，

他是都不會相信的。

永遠不需要

向別人解釋你自己，

因為懂你的人不需要，

不懂你的人不會相信。

一名負責運送精神病人的司機因為疏忽，

中途讓三名患者逃掉了。

為了不至於丟掉工作，

他把車開到一個巴士站，

許諾可以免費搭車。

最後，他把乘客中的三個人充作患者送進了醫院。

格雷·貝克關心的不是這個故事，

他想了解的是，

這三個人是通過什麼方式證明自己，

從而成功走出精神病院的。

下面是他對甲的採訪：

格雷：當你被關進精神病院時，

你想了些什麼辦法來解救自己呢？

甲：我想，要想走出去，

首先得證明自己沒有精神病。

格雷：你是怎樣證明的？

甲：我說：「地球是圓的」，這句話是真理。

我想，講真理的人總不會被當成是精神病吧！

格雷：最後你成功了嗎？

甲：沒有。當我第 14次說這句話的時候，

護理人員就在我屁股上注射了一針。

下面是對乙的採訪：

格雷：你是怎麼走出精神病院的？

乙：我和甲是被丙救出來的。