人們都說，看一個女人好不好，就看她的乾淨程度，

穿著打扮，居室衛生，都要看！

可女人好不好，愛不愛乾淨，筆者認為是見仁見智，

但是，女人這兩個地方越髒，壽命越短，越早知道越好！趕緊看看吧。

 

第一處：腸道

腸道是人體最大的排毒和消化器官，起到排酸去毒、強化免疫力、

修復腸道、換血和通氣的作用，

其決定著女人的容顏和壽命。

 

腸道作為人體最大的消化器官，

人體所獲得的99%的營養是來自腸道的吸收，

人的一生平均消化50t左右的食物，

和必須的130多種維生素都是靠腸道來完成。

所以，腸道的好壞決定著人體是否有充足的營養來源，以及能否能健康。

 

因為腸道的面積最大，

接觸的外來細菌也最多，

同時無數的細菌由口腔進入腸道，

這些細菌全靠腸道的免疫系統識別、排出，

如果腸道免疫系統出現問題，

那麼細菌更容易入侵人體，造成疾病。

 

所以，腸道的健康，

直接影響到女性壽命的長短和美麗，

但是便祕、暴飲暴食、運動少、精米細麵、膳食纖維不足等，

這些會讓女人的腸道變得複雜而不乾淨。

【腸道「變髒」的訊號】

1、便祕

2、糞便臭

3、脹氣

4、腹瀉

5、食慾不振

 

女人可以這樣來「清腸」：

1、每天一杯蒲公英大麥青汁，潤腸排毒、消脂瘦身

取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。

每天取蒲公英大麥清汁一包，溫水衝跑代茶飲即可，

也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。

每天一杯蒲公英大麥青汁，可以潤腸通便、排毒、消脂、瘦身！

蒲公英具有清熱解毒、利尿消炎的作用，

能幫助機體及時代謝體內的廢物，排除全身毒素，

並且蒲公英多糖具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用，

還可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，

可以幫助降脂減肥，瘦身！大麥苗粉富含膳食纖維，

 

 

可溶性膳食纖維在腸道內與澱粉等碳水化合物交織在一起，

延緩碳水化合物吸收，可起到降低血糖、延緩飢餓的作用；

不可溶性膳食纖維主要促進腸道蠕動，促進糞便排出，

可以潤腸通便，加速減肥程序。

 

2、按摩清腸法

即摩腹法，具體可採用坐位或仰臥位，自然呼吸，雙手疊掌置於臍腹部；

以肚臍為中心，順時針方向摩動50圈，然後起身散步片刻。

同時，配合按摩天樞穴（肚臍左右兩邊旁開三橫指處）效果更好。

可用食指和中指按摩該穴，呼氣時按壓，吸氣時放鬆，

10次左右為一組，可做兩三組。

 

第二處：肝臟

常聽說女人「肝」淨才能乾淨，

 

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