女人「2個地方越髒、越短命」!越早知道越好,再不知道就太遲了!一定要讓親友都看看!
女人隨著年齡的增大出現面板色斑、皺紋、上火、白髮、煩躁易怒等,
這些都和肝臟的健康程度有關。
首先,肝臟是人體最大的一個解毒器官,
藥物和食物毒素進入人體之後需要肝臟進行解毒,才能得以代謝。
如果肝臟功能受損,肝細胞也會快速老化,體內的毒素會在血液中增加。
其次,在中醫看來肝主藏血,而女性的美麗是靠氣血來維持,
氣血不足則女人容易衰老、脫髮、白髮等。
另外,肝主疏洩主要體現在情緒上,
肝火旺、肝氣鬱結等或導致女人出現面部油膩、
痘痘、色斑、易怒、鬱悶和失眠等問題。
所以,肝的好壞決定著女人美麗與否。
女人想美麗和長壽,那麼就需要學會養肝和保持肝臟乾淨。
【肝臟「變髒」的訊號】
1、不明原因的體重增加
2、 乳腺出現增生
3、指甲凸起或凹陷
4、 容易過敏
5、 頑固性痤瘡
6、情緒容易抑鬱
7、偏頭痛、長痘
女人可以這樣做,給肝臟「洗洗澡」:
1、每天一杯蒲菊玫茶,排肝毒,提高肝臟解毒能力
準備好一些茶包(紗質),
取蒲公英根1.2g、菊苣根1.5g、重瓣紅玫瑰0.2g、桂花0.1g製作為一個茶包。
每天用一個茶包,用沸水沖泡,3分鐘即可享用。
蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。
可保肝,清肝毒,預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上,
是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品,蒲公英泡水可排肝毒。
菊苣根藥食兩用,藥用價值很高,
有很好的保肝作用,其可其加速磷脂合成的膽鹼存在,
因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用。
刺玫花強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴,
能夠溫養人的心肝血脈,對於肝臟健康非常有利,
並且可以暖胃、養胃,改善黃褐斑。
桂花,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效,
經常飲用,可養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤面板。
2、按摩太沖穴
飲茶後,用拇指按揉太沖穴3-5分鐘,至有輕微酸脹為宜。
不用過於用力,兩手交替按壓。
可降壓平肝,清利頭目,治療腹痛腹脹,咳逆納差,大便困難或溏瀉等。
3、每天一份好心情,大大有利肝臟健康
要想肝臟強健,首先要學會制怒,
即使生氣也不要超過3分鐘,
要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,
從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮、順調。
如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣。因此,保持心情開朗可護肝。
每個女人都希望自己健康、美麗、長壽,擁有18歲的肌膚。
但是事實往往並非如此,腸道和肝臟毒素的堆積,
不僅讓女人的外表不再美麗,還會毀壞健康。
上面簡單的給大家介紹了腸道和肝臟的重要性,
以及保養方法,希望通過這裡的瞭解對你能有所幫助。
一定要分享給親友都看看!