中醫的角度看咖啡的15個養生功能：

 

1、提神醒腦

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，

使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷並增強記憶能力。

 

2、強筋骨、利腰膝

咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

 

3、開胃主食

咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、

胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

 

 

4、消脂消積

咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，

另外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。

 

5、利竅除濕

咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

 

6、活血化瘀

咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，

緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈迴流，有潤澤肌膚，

使肌表恢復彈性，預防心血管疾病。

 

 

7、熄風止痙

咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。

 

 

8、喜悅顏色

適量常飲咖啡會令人精神興奮，心情愉快，拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力，放鬆身心。

 

 

9、舒肺定喘

咖啡因會促進交感神經，抑制副交感神經，避免副交感神經興奮而發作氣喘病。

 

10、燥濕除臭

咖啡因內含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味。

 

11、咖啡有解酒的功能

酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出體外。

 

12、一日三杯咖啡可預防膽結石

對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石，

每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

 

13、預防電腦族乾眼症

報告指出，喝咖啡者患乾眼症的機率，明顯比不喝咖啡者低。

這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關

(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體，從而起到保護眼睛的作用)。

對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好消息。

 

14、止痛

 

標籤：